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【職業(yè)全能培訓(xùn)庫】“躺平”與“內(nèi)卷”爭論不休時,真正的高手已悄悄成為“時間管理大師”
作者:愛迪科森   編輯:圖書檔案館   來源:泉州職業(yè)技術(shù)大學(xué)圖書館   時間:2025年03月12日 19:49 點擊:[]

時間管理,這個被過度談?wù)搮s鮮少被真正理解的詞語,本質(zhì)上是將不可逆的時間流轉(zhuǎn)化為可積累的生命資產(chǎn)的能力。

它無關(guān)嚴(yán)苛的日程表,而是通過科學(xué)決策與系統(tǒng)規(guī)劃,讓每個24小時成為撬動職業(yè)躍遷與個人成長的杠桿。當(dāng)“沒時間”成為全社會的集體呻吟,當(dāng)“報復(fù)性熬夜”與“無效加班”持續(xù)透支身心健康,一場關(guān)于時間的認(rèn)知革命正在悄然發(fā)生。“假忙”人質(zhì)

仔細(xì)觀察周圍,一般有兩種“時間貧困”:一種是真刀真槍的忙碌,另一種是溫水煮青蛙式的消耗。前者至少看得見敵人,后者才真正可怕——明明手機(jī)刷到凌晨兩點,卻想不起看了什么;明明整天穿梭在會議室,卻說不清推進(jìn)了什么;明明報了七八門網(wǎng)課,點開永遠(yuǎn)停在第一集。

這種“清醒著虛度”的狀態(tài),比996更傷元氣。就像總在收拾滿地芝麻,卻永遠(yuǎn)撿不起西瓜;總在應(yīng)付四面八方的聲音,卻聽不見自己內(nèi)心的鬧鐘。更糟糕的是,這種虛假的充實感會讓人上癮,用“我很忙”的幻覺麻痹成長的焦慮。

面對時代困境

【職業(yè)全能培訓(xùn)庫】推出時間管理專題

解鎖時間管理的密鑰

課程推薦

成長力:

有限時間下無限價值的創(chuàng)造路徑

講師介紹

紀(jì)元,紀(jì)曉嵐第九代,著名效能管理專家20萬冊銷量圖書《哪有沒時間這回事》作者 百余家大型央國企、金融機(jī)構(gòu)及高校授課經(jīng)驗

課程簡介

時間管理不僅僅是日常的任務(wù)和時間安排,它更是可以在整個人生維度幫你發(fā)揮突破性作用。通過學(xué)習(xí),你將能夠?qū)W到一套看得見、摸得著、走得通的成長之路。第一步,明確知道錯的事情不做,減少精力浪費。第二步,在生理和心理兩方面提高自己的能量值。第三步,用長期主義視角和科學(xué)的堅持方法去拿有價值的結(jié)果。


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應(yīng)變力:

免除內(nèi)耗的彈性時間表構(gòu)建實操

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紀(jì)元,紀(jì)曉嵐第九代,著名效能管理專家20萬冊銷量圖書《哪有沒時間這回事》作者 百余家大型央國企、金融機(jī)構(gòu)及高校授課經(jīng)驗

課程簡介

在這個充滿不確定的時代,缺乏彈性、無法應(yīng)變,顯得毫無用處。這不是你的執(zhí)行力差,而是你的計劃力差。彈性應(yīng)變、高效行動不擰巴的關(guān)鍵是:“適合的時間做合適的事情”。你在課程中將學(xué)會分析“適合不適合”的六大關(guān)鍵要素,掌握把一天劃分成不同場景,并把合適的事情安排到不同場景里的具體方法。快速應(yīng)對新變化,構(gòu)建起一張彈性時間表。

總說“等我有時間就...”,

但人生最公平的真相是

——我們永遠(yuǎn)不會有“更多”時間,

只能學(xué)會“更好”地使用現(xiàn)有時間。

在這個所有人都在賽跑的時代,

聰明人早就學(xué)會給自己造一輛自行車:

雖然還是24小時,卻能騎出48公里的路程。

END





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