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六月書單 | 悅納自我,快樂成長
作者:TSG   來源:TSG   時間:2020年06月03日 17:03 點擊:[]

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六月,開始靜下心來,不再煩躁,一起攜手前行,成就彼此。

以下是本月推薦書單,我在圖書館等待你的到來!

 

本期主題“心靈成長”。

九本書,幫你超越自身,找到潛意識的自己,感受愛,感受幸福,掌握與自己、與世界的相處之道。遇見更好的自己,終生學(xué)習(xí),永不停歇。

 

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終身成長 

幼年時,我們學(xué)習(xí)走路、說話,跌倒了、說錯了,不會害怕和丟臉。后來,我們懂得更多,反而怕這怕那了。
其原因是我們轉(zhuǎn)變了思維模式。
本書從思維模式的角度,找到我們恐懼、苦惱和失敗的原因。同時,它將幫助我們突破這些阻礙,獲得成長。
成長是每個人一輩子的事,它無關(guān)年紀。無論何時,停滯成長,才是最可怕的衰老。

 

知識大遷移

當(dāng)所有信息在網(wǎng)上都能查到的時候,腦袋里記憶多少知識還重要嗎?
答案是,依然重要。海量的知識被存在云端,可如果它們不在你的腦袋里,你還是過不好這一生。作者用真實案例告訴你,知識水平與一個人的收入、幸福感甚至健康程度都息息相關(guān)!



和繁重的工作一起修行
工作是成年人生活的主旋律,是養(yǎng)家糊口、安身立命的依靠。在大部分人眼里,工作日的那5天意味著忙忙碌碌、殫精竭慮、疲于應(yīng)付…… 如何才能在工作中得到滿足?讓每天的工作都充滿動力? 其實每天幾個小操作就能實現(xiàn)。


心流

迎風(fēng)慢跑,壞心情隨汗液排出了體外;
地鐵上,讀到一本好書,竟然坐過了許多站;
上班效率奇高,前一天的難題,輕松搞定。
這種全身心投入某件事的喜悅,被稱為“心流”。
本書作者,積極心理學(xué)奠基人米哈里?契克森米哈賴,根據(jù)30年研究經(jīng)驗,為你鋪就這種通往穩(wěn)定幸福的高速公路。


自卑與超越

個體心理學(xué)之父,與弗洛伊德、榮格并稱為20世紀三大心理學(xué)家的阿德勒成名之作。
人生就像一場在平原上追逐太陽的旅行,自卑恰似日落偶然投下的陰影。
這本書幫助我們將自卑拋諸腦后,看清它、理解它、放下它。


少有人走的路

本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),它幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根結(jié)底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。
人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長,但這并不可怕,一切只是循序到來。


感受愛

輾轉(zhuǎn)于各種關(guān)系之中,卻始終感覺不到被愛。
其實,這不是愛無能的表現(xiàn),只是你被焦慮和壓力蒙蔽了
,因此阻礙了催產(chǎn)素的分泌……
本書是《愛的藝術(shù)》實操版,它為我們提供強大實用的工具,幫助我們成為“愛”的信號接收器,從而改善心理健康、情緒狀態(tài),甚至是身體健康。


幸福的方法

你幸福嗎?
幸福到底是什么?
幸福,是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的;同時,幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態(tài)度不但是為了自己的目標(biāo)努力奮斗,也需要享受當(dāng)下的每時每刻。每一位讀者若能按書中的方法去思考人生并堅持練習(xí),便能夠踏上持久快樂、幸福和滿足感的旅程。


次第花開

本書就像是一個忠實的朋友,在迷茫脆弱的時候,給我們以鼓勵和啟發(fā),讓我們生起對三寶和佛法的信心以及求解脫的決心。
書中處處散發(fā)著慈悲與智慧的光芒,堪布睿智柔和的文字,樸實生動的開示,幫助我們坦然地面對心的本性,并從各種困惑中解脫出來,獲得重塑心靈世界的力量。


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